最好的教育，不是说教，而是你活出来的样子。

爱自己，不是自私，也不是遇事只先顾着自己，更不是把自我凌驾于别人之上。
先让自己成为一个内心富足清醒自洽的人，不再把安全感、价值感寄托在别人的回应与付出里，这一点说着容易，真正做到很难。

可是只有这样，在爱孩子、爱他人时，才不会带着委屈、索取与控制，不会因为自己的匮乏而时时要求对方填补。

真正的爱，是先把自己安顿好，再从容、温和、不消耗的去爱。
这份爱，才是干净、自由、能长久照亮彼此的。

今天很长很忙很累，但是发现自己原来比意识到的更强大、更完整。

了不起喔，要好好抱抱自己。
晚安。

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