#黑芝烧[超话]##黑芝烧[超话]# 今天进饼的直播间，刚好听到饼在讲一些有关健康的知识，说一下我的个人观点吧，仅供大家参考。强调：仅供参考。
1.子宫内膜异位症，其实算是女性很常见的一类疾病，就是子宫内膜异位到别的地方了，比较常见的就是异位到卵巢以及子宫肌层，常见的症状就是痛经（真的会很痛），月经量比较大。怀疑自己有的话，可以及时去医院做检查，该治疗就治疗。痛经不是必须要忍的。
2.多囊卵巢和多囊卵巢综合症。前者只是卵巢内有很多小卵泡，后者是在前者的基础上伴随一系列内分泌的问题，比如月经周期延长，甚至很久都不来；胰岛素抵抗；雄激素升高等。对于有多囊卵巢综合症的人来说，一定一定要及时去医院检查，生活方式也一定要及时调整，努力纠正内分泌紊乱的问题。
3.补钙。其实对于女性来讲，20多岁就要注意钙流失的问题了，牛奶其实是很好的钙剂来源（注意，骨头汤不补钙）。补钙的同时，也要注意维生素D的同时摄入，它是帮助钙吸收的。
4.胆囊。胆囊是体内存储和浓缩胆汁的一个器官，只有很少很少一部分胆汁是胆囊分泌的。当人体摄入脂类物质时，胆囊就会排出浓缩的胆汁，参与脂类的消化。
5.甲状腺结节。比起体检时做甲状腺超声看结节，我更建议大家关注甲状腺功能（就是抽血查甲功）。大部分甲状腺结节都是良性，没什么意义，哪怕是甲状腺乳头状癌也不用过分关注。另外，对于甲状腺的切除手术，大家一定要慎重慎重再慎重，哪怕是次全切这种，也一定要慎重。因为一旦甲状腺做了切除，就要终生服药。
暂时想到这些，不算严肃的科普，更多的是总结自己的一些工作生活经历，想让大家少走弯路。再次强调，个人观点，仅供参考。