这周练了两次腿一次背，难得一周三次力量。
今天我在琢磨为什么教练饮食干净⁺有氧力量，却成天穿着厚卫衣根本看不出训练痕迹，我想大概他一是觉得自己不够好二是觉得不需要向外界证明。

不再费劲吧啦的显摆和证明，是很好的。[doge] ​