#丈夫凌晨3点打鼾被妻子肘击打醒#
在中医看来，打鼾绝非 “睡得香” 的表现，而是气道气机不畅、脏腑功能失调的外在信号：肺主呼吸，若肺气亏虚，气道肌肉失去濡养而松弛塌陷，呼吸时气道无法保持通畅，也会引发打鼾。这类人多伴随容易感冒、气短乏力、说话声音低微、自汗怕风等症状。

中医强调 “治病求本”，打鼾的改善，终究是调理脏腑功能 + 改善生活习惯的结果，选用所谓的“止鼾神器”，反而会伤身。