2206年度辟谷Day21（1）
吼吼，如果我没记错，今天是今年辟谷前阶段断食最后一天了。。昨天和爸爸妈妈去北海公园看桃花，睡过头了，爬起来就走，啥也没来及干。。走了很多路，还爬上白塔看桃花，晚上一起吃饭，总体还挺累的，也没喝防弹咖啡。
本来以为今天会掉很多体重，结果从前天到今天只少了100g还是200g，体重目前是65.3。尊重身体、尊重生理，看来辟谷越往后越安全了，身体打到平衡，也会很节约能量。。所以断食世界记录384天也没瘦成人干，大概率是真的。。还有就是生理期后一周开始，可能是激素原因，体重就比较难掉了。。
明天开始复食啦～准备继续保持热量缺口。