一早醒来，发现推迟了8天的月经终于来了，欣喜若狂。起床上口语课，跟美国女老师聊这个话题，我说我去年才知道，除了布洛芬缓释胶囊，还有很多快速起效的止疼药；也是去年才第一次尝试经期用棉条去游泳。这些都是偶然聊起才知道的信息。

美国女生说，这些小知识在美国也是口口相传，否则只能复制自己母亲的经验。包括她现在在澳大利亚生活，所有产品都换了个牌子，又得重新积累月经的惯用品。

又聊了一下这两天的180块钱洗床单事件，有时候觉得2026年生活已经很先进了，遇到这种事，看到那些把月经当禁忌的评论，又觉得不知今夕何夕。

今天新词：
mouth to mouth 口口相传
indulgent food 放纵食物（比如经期的巧克力）
trainman 乘务员/train crew
sleeper 卧铺
involved 涉事
pollute 污染