那么这是一期综艺推荐，首先声明本人是重度群像病患者其次是推理迷最后是颜控，所以看综艺也离不开这几个因素，然后分类型讲讲我的宝藏综艺吧。
1.轻松无脑型（看就完了）
1️⃣快乐再出发1-3季🥭
如果不知道自己是不是这个节目的受众我的建议是先看《欢迎来到蘑菇屋》的1-3期，如果你觉得这群人有意思那这个节目你就看吧一帮老哥哥综艺效果大大的有，喜欢音乐的人更是有福了即兴爽到不行。

2️⃣现在就出发2-3季🐧
为什么没有第一季是因为第一季的设置我觉得有些无聊反正看了两期我没坚持下去。建议从第二季的第三期开始看，后面越来越好看，等看完可以去补前两期。

3️⃣地球超新鲜🐧
嘉宾有年龄差但都很放得开，最爱看他们耍赖，录制主要是国外还可以感受一下人文风情了解一些历史知识我觉得很不错。

4️⃣哈哈哈哈哈🐧
主要是邓超陈赫鹿晗三人组，导游王勉，很多飞行，后面常驻好像变多了但我还没看完，目前拍了五季了这种随便挑一期就可以开始看也不怕接不上。

以上四个虽然都算旅综但嘉宾都自带节目效果把游戏玩出花了而且关系都很融洽玩得开所以都很好看。
5️⃣喜人系列🐧
我目前刚刚看完喜夜二打算把前面的全补了，喜剧竞演太好看了而且每个大团都有团魂我超喜欢

2.竞技类（有对抗有合作）
1️⃣全员加速中1-2季🥭
经典中的经典不用多说
2️⃣全员加速中对战季🥭
配置是南波万和再就业对战，我觉得是重启过后最好看的一季，不过剧本痕迹有些明显胜负是操控好的，容易站队生气的不要看。我是因为两边群像都粉所以谁输谁赢我都OK。
3️⃣开始捉迷藏🐧
顾名思义就是捉迷藏，不过有手搓大神还有跑酷选手，就是只要能藏可以融入环境也可以入无人之境，最后有猎人抓捕，算是素人综艺吧。
4️⃣这是我的西游👖
算是时代少年团团综但我纯是综艺粉，除了他们嘉宾还有谢娜杨迪于洋（这三个的含金量不用多说吧）唐国强，尤其是唐国强老师提供了出其不意的综艺效果我真的笑得不行。
5️⃣奔跑吧兄弟🐧
喜欢看改名前的最喜欢第六季（纯主观）
6️⃣极限挑战🐧
依旧喜欢原班人马也就是1-4季的男人帮，常驻换了以后就没看过
5️⃣和6️⃣这种大家也可以挑自己喜欢的嘉宾看反正我说的是我认为比较有节目效果的

3.观察类综艺
1️⃣令人心动的offer🐧
我只看了一但看过很多其他季的切片我觉得还是一的氛围最好所以推荐
2️⃣我家那闺女🥭
出了四季了依旧挑自己感兴趣的看就行，我是觉得观察类综艺能看到女孩们生活中的状态是很有意思的。
3️⃣我家那小子🥭
同上
4️⃣闪亮的日子🐧
嘉宾知名度都不高但是都很有意思，与上面几个不一样的是这个是自己录制然后自己观察，我觉得嘉宾是一群气场很舒服的人，而且大千的综艺就不会错，推荐。
5️⃣嗨放派1-2季🥝
实验类综艺，内容是做各种挑战可以了解一些冷门知识，也属于嘉宾自带节目效果，只有前两季是因为后面我没看。

4.脑综🥭
1️⃣明星大侦探1-10季🥭
虽然从第七季开始改名大侦探但我还是习惯叫明侦，实景推理综艺你就看吧一看一个不吱声因为大脑在烧烤，撒撒还在的时候更是随时随地就开车效果有笑料更有。
2️⃣名侦探学院
最开始是明侦的衍生综艺用来选拔侦探助理，后面发展为独立IP，虽然我被院害惨了，不过南波万真的值得，在此基础上还有一系列衍生。
3️⃣女子推理社
全女阵容，已经出了两季，比明侦要更为沉浸因为是真实入职设定都是真人NPC交互感很强，女宝们共情天花板我的泪一直流……就是不知道第三季还能顺利出生吗。
4️⃣密室大逃脱/密神版
有明星版和密神版，我个人更喜欢看密神因为大部分是名学的我更熟悉他们也更有效果，密神相当于试玩所以有些更简单有些更难都是很正常的。可以看看明星版有没有自己喜欢的嘉宾挑着看，无粉籍的话我推荐入手密神版。
5️⃣魔方新世界
何老师带头的一群高智商人类的竞技脑综，嘉宾会分阵容体验不同游戏，所以同一个游戏你可以看见两个版本，每个人的玩法不一样呈现效果也不一样。
6️⃣森林进化论
也算名学衍生，虽然后来去的人越来越少。好几种原创桌游，看得就是算计和博弈，我还是最喜欢第一季，想锻炼大脑的可以看。

5.治愈类旅综🥭
玩得游戏不多算比较传统的旅综
1️⃣跳进地理书的旅行
看就完了，依旧院人依旧群像，最爱第一季。
2️⃣花儿与少年奇数季
我最喜欢第五季和第七季，不过第三季也很有意思基本都是同龄人
3️⃣名侦探的假期
明侦衍生，特别舒服因为不用担心经费就纯玩，看他们聊天也很舒服最后的演唱会更是喜欢喜欢喜欢，焦急等待第二季中。
4️⃣偶像来了1-2季
才发现我居然漏了这个！何炅汪涵带头的女性群像天花板，很多人从小花变顶流了但这个综艺的含金量还在上升，大家都没有架子相处特别融洽，对抗也都放得开，超喜欢。