我们低精力人重启生活都不能做那么多事，比如一次运动，一次外出活动，这完全超标了。其实最简单的办法是倒垃圾和洗头，只是很小的生活琐事，但每次心烦时都会赶紧去做，最不起眼的小事也是有力量的。
发布于 北京
触礁响铃 26-03-22 14:58
我们低精力人重启生活都不能做那么多事，比如一次运动，一次外出活动，这完全超标了。其实最简单的办法是倒垃圾和洗头，只是很小的生活琐事，但每次心烦时都会赶紧去做，最不起眼的小事也是有力量的。