之前也有讲过很多遍，即使糖尿病患者，碳水摄入也在45%-60%，只比正常人少5%而已。绝不是完全不能吃主食或者只敢吃一丢丢。

为什么？除了上条微博讲到的各种原因，从中医讲，还因为糖尿病人更需要要健脾。

高血糖，说白了就是水谷精微滞留于血液肌体中的结果，这个无可争议。但是我们中医治病求本，这个就像是古代打仗，为什么大将军都是在后方运筹帷幄？而不是冲锋陷阵？

因为，大将军在后方才安全，才不会被敌军擒获，只要大将军在，这个军队的魂就在，心就在，自然就不会军心溃散。

若是大将军被擒杀，整个军队就没了，人体也是一样，要治病，只有解决症状背后的那个人，才能一劳永逸，不然复发是分分钟的事情。

是什么让水谷精微滞留于血液中的？有人说是肾。肾主封藏，糖尿病患者肾阴不足，封藏之力受损，所以精微外泄。

但其实肾之前就出问题了，脾可以生化气血，气有收摄的作用，脾还能运化水谷精微，有让身体吸收利用水谷精微的能力。

脾虚，则气虚，气虚则收摄作用失常，同时，身体运化的能力降低，于是精微物质外泄至血液。但是身体的细胞却还在缺糖状态，得不到滋养，所以糖尿病人食欲旺盛，馋甜食。

主食之所以叫主食，有他的道理，只可惜很多人吃主食吃的战战兢兢，能少就少。老祖宗的智慧，真的太奇妙了，结合现代营养和医学知识，简直是王炸。#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划#