昨天看见这个长图，觉得特别有共鸣。不要总怀疑自己，不要总去自证所谓的配得感，不要总去迁就别人。适度的拒绝可以让自己过的更舒服，我在门诊上总跟来看诊的有焦虑倾向的朋友们说，只要不违法，只要不违反公俗良序，你有权利让自己过的更舒服。所以管那么多干啥，不拖社会主义后腿，不给别人添乱就可以了，别给自己忒多的压力，压力大了那啥容易碎了。可持续发展一定得对自己宽松一些，对自己好一点儿，这没错。