关于面部脂溢性皮炎大总结
1. 严重期不洗脸/不用洗面奶，如果必洗只用冷水，油皮可选温和氨基酸洁面

2. 尽量少洗脸，不用手摸脸

3. 每日用碘伏或生理盐水擦全脸，停留2分钟后用纯净水洗脸巾擦掉，早晚各1次，清洁后涂药

4. 严格戒辛辣重油，饮食清淡后好转明显

5. 用药：0.1%他克莫司软膏，比0.3%更温和（其他软膏不清楚，主播就用过这个）

6. 别频繁敷面膜、疯狂补水，会加重症状

7. 严重期仅清洁+涂药，他克莫司初期有灼热感，忍3天后不适感减轻；泛红脱皮缓解后，开始厚涂水乳，重点厚敷面部三角区

8. 全程约4天痊愈，后2天少用药，以厚敷水乳为主，最终不红不脱皮（吃点维生素B2)

因为大白罐今天到了，但是我还没用，我的脸就好了，所以我也不知道好不好用，，然后我用的是适乐肤的小样前几天买的那个适乐肤洗面奶送的那个修复屏障的小样，这几天一直的这个，对了，如果说你的脸非常痒的话又红又痒，控制不住想挠，其实你可以吃一点过敏药，比如氯雷他定，我问大夫大夫说是有点用的