一顿都不能少[鲜花]
一日三餐中，​​不吃晚餐对身体的伤害最大​​。
具体来说：
不吃早餐​​：全因死亡风险增加11%，心血管病死亡风险增加40%。
不吃午餐​​：全因死亡风险增加12%，心血管病死亡风险增加15%。
不吃晚餐​​：全因死亡风险增加16%，心血管病死亡风险增加19%。
综上，一日三餐都对健康至关重要，长期跳过任何一餐都会显著增加健康风险，建议保持规律饮食习惯。#每天不吃这顿饭心血管风险增四成##一日三餐哪顿不吃最要命##微博健康公开课##东哥体雕[超话]#