龙胆泻肝丸 + 知柏地黄丸，肝火清了，肾阴补了，睡的香了，口苦消失了

很多人看到舌头上有裂纹，第一反应要么是肾虚，要么是阴虚了，赶紧买六味地黄芄和健脾芄吃，结果裂纹没好，反而上火得厉害，口干舌燥，手脚心热，烦躁失眠

肝是调理我们身体的气机的，主管着情绪，一旦情绪不好，气就走不顺了，烦躁、口苦和失眠都来了，另外，肝肾同源的，肝火旺时间长了，会烧掉肾里的阴液，肾阴不足，就会加重心烦、失眠，还可能出现腰膝酸软，力不从心的问题；

所以大家先对照自己看看：是不是经常口苦、口臭，晚上难入睡、容易醒，平时爱发脾气、胸闷，偶尔还腰膝酸软？如果是，那就是典型的肝火旺、肾阴不足，这时候可不能乱清火、乱进补！

调理必须得分两步走：

第一步，先清肝火，参考龙胆泻肝丸思路。它能直接针对肝火旺盛，把窜上来的肝火降下去，调理口苦、心烦、易怒的问题；

第二步，再补肾阴，参考知柏地黄丸思路。肝火清完之后，就要补一补被肝火耗损的肾阴，肾阴足了，才能从根源上稳住睡眠，应对腰膝酸软，也能防止肝火再次复发。

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