刚结束了网球的第一节课，说一下感受：

好像运动确实会使人快乐，不知道是一开始热身跑了两圈还是后面打球打的，虽然运动量不大，但是现在脑袋很清爽，身子也很轻盈，加上今天吃饭也不多，肚子感觉扁扁的，整个状态很好，心情其实也会很好。主要是感觉脑袋不是一团浆糊了，也不太容易被一些事情困扰了，运动还是好的。之后还是要动起来，哪怕跑跑步，去健身房吧，找个教练制作一下健身计划，接下来安排，每周有点事干，去见人，也可以约到工作日，周五也可以。有了计划之后，自己去健身房按照计划来。趁结束前多去去，赚回来，周六日平时没事就去健身房吧

另：练球场周围的环境好好，是一个产业园，里面种了好多玉兰花，粉色的好多，好看。还有路过一个小区挺好的，高档小区#越过万重山#