【练起来！3分钟手臂燃脂操教程】春暖花开，是时候减减脂肪了，每天抽出3分钟，做一下手臂燃脂操吧。#减内脏脂肪最有效的方法#①原地摆臂；②背部击掌；③贴耳肘屈伸。这组动作可以练习到手臂前侧、后侧的肌肉群，燃烧手臂脂肪，戳视频↓↓一起动起来！（来源:人民日报微博，编辑:梁冬生，责编:胡娟，审核:肖人茂） ​ http://t.cn/AXfO4p4A