随手写个替尔泊肽经验贴吧，我的体质很顽固，基本不掉秤。但是注射了1个月后，掉秤15斤。以下只是我个人的感受，我讲讲效果、副作用、以及有没有反弹？

有副作用吗？有，对我而言，体感还挺明显的。

我注射过后最大的感觉是，喉咙处立起了一道闸门。
你可以敏锐地感受到，只要你吞吐进除液体之外质地的食物，都会哗啦啦被驱赶出来。也会趴在床边干呕，发出悠长厚重又呕心呕肺地哀嚎声，外面听见，以为恐龙从我房间里复活了。
这就是所谓的饱腹感。用白话说就是：不能再吃了，已经到这了。

但是是有效的，我也会吃一点点东西。甚至和以前减脂期吃的量一样，不过掉秤很快，非常明显。

后面没有再注射了，主要是在体重的锐减下，我的身体有点没抗住。
从7月还是8月开始，我掉头发的量明显比以前多了很多，以及我的指甲开始变脆，皮肤也开始有些波动的状态。

我不好说这些归因于哪里。毕竟那段时间经历了很多，美甲也一直在做。皮肤的话会不会是鼻炎过敏，头发的话会不会是压力太大或者说清洗习惯怎么样？

但如果说他们三个是同一个原因，那只能归结于一件事情就是减肥。看一个博主说减肥会同时让你的发、肤、甲三者的营养同时损伤。
以及这算是我人生中少有的体重锐减时刻，第一次注射，也忽视了其他营养剂的补充，难免身体反应大一些。

有没有反弹？只回涨了一点，但没有胖到比初始还大的数目。

谁也不会说一辈子都靠注射来维系体重，这段经历的最大收获，就是身体有了记忆。
让我明确了身体的“饱腹感临界值”，吃到什么程度就可以停？会更熟悉饥饿感，不会一饿就翻箱倒柜来填饱它。

身体会画出来一根新的“几分饱”的线，比原来的要低几分，记住这个感觉就可以。
后面不突破阈值，就很难复胖（至少我是这样的）。

仅供参考，几针也不便宜啊痛痛痛！写点repo发挥点最后的余热~