前些天不知道是练肩还是练背的时候伤到了

刚开始是左边肩胛骨缝和前面左边胸小肌疼
胸小肌疼的请呼吸感觉都会扯到
没两天胸小肌不疼了 后背越来越疼了

刚开始是肩胛骨缝
接着好像是岗下肌
再接着好像是小圆肌
又觉得是三角肌后束

不知道是不是因为痛经早上吃了止痛药，今天一天不怎么痛

但刚刚我的老天神啊 我动一下都好痛
已经不知道到底哪里在痛 找不到痛点
反正就是痛

后背疼太痛苦了 自己也看不到够不到[捂嘴哭]