经期的自我关怀：
昨天起床以后莫名其妙的心烦，一整天都打不起精神，什么都不想做，只想休息，晚上才发现月经来了，买菜的时候多买了一束郁金香插在花瓶里放在了厨房的窗台，下午点了杯霸王茶姬，发现经期就很爱喝奶茶，又给自己泡了酸枣仁百合茶，经期不给自己安排太多向外输出的任务，更多的是潜心向内探索，整理房间，收拾一下家，从一小块地方开始整理，心情就会变好一些，下午做了西兰花炒虾仁，豌豆苗豆腐汤，吃完以后整个人很轻松，出门遛弯去买面包，又去星巴克坐了一会儿，收到了朋友送的蝴蝶兰，放在家里的窗台上，被喜爱的事物包围，开始静心修养的内省周💤
发布于 北京