脾胃不好按压三处_新浪新闻

养生长寿V 26-03-23 00:18

微博认证：健康养生博主

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发布于辽宁

生命时报：

【#脾胃不好的人要适当饿一饿#】#为什么说少吃饭就能养脾胃#脾、胃是一对表里脏腑，共同掌握着水饮、食物的吸收，但功能上又各有特点。胃主受纳，对水谷进行初步消化；脾主运化，主要功能是运输、转化水谷，相当于进一步消化吸收。临床发现，胃强脾弱是多数人的体质特点，表现出容易饥饿、饭量较大，

2025-11-24 18:01:00

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妙手郭先生：

　　总是说这个病那个病，我想跟大家说：如果你的脾胃很好，每餐能吃2碗饭，那么您就放宽心，慢慢调，能调好自然好，调不好也没关系，您可以带病延年。　　而如果你脾胃不好，每餐吃一撮饭，就算身体指标全部正常，没有一个病症，我想跟你说：您的身体有很大的潜在问题，请注意调好脾胃，才能真正健康

2026-01-13 10:36:00

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岐黄健康说：

脾胃不好，先不要吃难消化的东西，哪怕它营养高比如说鸡蛋，特别是水煮蛋，很多人一吃胃就不舒服，胸闷，反流喛气，其实就是鸡蛋是高蛋白的东西，脾胃不好，消化不良了。那你如果非要吃，把它打散了打点胡椒粉煎着或煎着吃，就好多了。比如明显怕冷，都知道肉有营养，但吃羊肉、牛肉都会生痰，并

2026-01-09 18:40:14

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在下程程：

脸色发黄是脾胃不好的标志性颜色一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿

2025-10-13 13:19:03

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张张科普健康：

脾胃不好必备通经络动作，懒人必备通经络 http://t.cn/AX4T36X5

2025-12-30 06:44:00

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宜春发布：

#蓝色果然抑制食欲#【对照改善！#脾胃不好的8个典型症状#】#容易累可能是脾胃不好#春季阳气生发，人体肝火会随阳气上升而影响脾脏功能，此时的养生重点就是“健脾”。消化不良、腹部胀满、疲乏无力、食欲不振……这些症状你有吗？#春季如何养好脾胃#？从日常习惯的改变入手，收藏学习↓↓

2026-04-05 16:46:24

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宫一萱已瘦54斤：

脾胃不好的表现，看看你中了几条吃一点就饱、肚子胀气，打嗝多没胃口、不想吃饭，或者吃了不消化一吃生冷、油腻、甜的就难受、拉肚子大便稀软、不成形，经常粘马桶冲不干净要么便秘，拉得费劲、量少一天上好几次厕所，总觉得排不净脸色发黄、发暗，没光泽，容易长斑长痘整天没力气、犯困，睡

2026-03-17 21:15:42

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养生长寿V：

脾胃不好一按就疼‼️这3个地方多做✅ http://t.cn/AXfWTH2V

2026-03-23 00:18:01

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中医吴斌：

脾胃不好就懒动，越懒就脾胃越不好。脾主四肢，运动手脚就是帮助脾运化。你去看看运动员或者干体力活的人要吃开胃消食的药吗？

2026-02-03 13:36:13

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财二财：

注意‼️脾胃不好的表现有哪些？脾胃不好会在消化、全身状态等多个方面表现出明显异常，且不同证型的表现会有差异。 🥢 消化系统核心表现 • 食欲异常：要么没胃口、不想吃饭，要么容易饿但吃一点就饱 • 腹胀不适：饭后腹胀明显，甚至空腹也有腹胀感，按压腹部可能有胀气声 • 大便异常：大便

2026-01-12 10:06:03

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