#跑步[超话]#
跑步随记
抽空16k，平均心率131最大142
#马年跑个马##跑者仪式感##即刻开跑#
今天带小呆萌去完成狗生大事，还好有经历过的小伙伴带路，一早就被我电话轰炸醒了[偷笑]
呆做完手术懵懵的，看起来好可怜，缓了好一会能慢慢走路才回家，直接跟我一起在地毯上睡着了[二哈]
傍晚睡醒喂了她吃点东西，一天没吃了估计也饿坏了，然后出去跑个步，本想上山或拉个长距离，实在是搞不动，摸摸鱼抓紧睡了[开学季]
长期运动然后吃得更多了哈哈哈#长期运动可以解决生活中很多问题#
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