突然想起两年前在日本，那会儿出差在东京，逛街的时候我 ld 和同事们在看户外的装备，我兴致缺缺。他们说我还没到户外的年纪，不喜欢也正常。那时候那些衣服确实入不了我的眼（瑜伽服还可以），觉得徒步有啥好玩的，累死了，也不是旅游能看风景能学人文能吃美食。

就在昨天，脑子一热答应了朋友的徒步邀约。说是小白友好的无锡军嶂古道小环线，一路上还能看早樱，趁着春日就来了。结果途中因为连续爬坡一下子心率飙升太快，心肺能力弱的我有低血糖的感觉，脑子供氧不足，蹲下来吃了片巧克力，缓了一下才有意识站起来继续走。

第一次徒步就走了10km（不是小白路线都是3/4km的吗[捂嘴哭]），确实爬坡拉练下坡废膝盖，心里想着真遭罪，下来后腿都痛死了。不过好在结束后美美吃了一顿大餐，太开心了🥳

今天的腿也还是酸疼，但是却开始在小红书上搜索起其他的徒步路线。原来户外人喜欢的是超越自己的多巴胺，和和朋友一起的快乐。以前只有在健身的时候有这种多巴胺的快乐，而且工作久了压力也大（一方面也是没有在好的大运的时候吧），但运动确实能帮忙提供很多正反馈。

也确实到了关心户外的年纪了[卡皮巴拉]