#2岁儿童就诊才知已有7颗蛀牙#2岁宝宝防蛀牙（精简实用版）

1. 刷牙是核心

- 每天早晚各1次，家长亲自帮刷，别让孩子自己刷
- 用儿童含氟牙膏，用量米粒大小
- 重点刷：门牙内侧、大牙咬合面

2. 坚决戒掉奶睡

- 喝奶→刷牙/漱口→再睡觉
- 能断夜奶尽量断，夜奶是蛀牙重灾区

3. 控制糖和进食频率

- 少给：糖果、饼干、蛋糕、甜饮料、含糖酸奶
- 零食集中时间吃，不要一整天嘴不停

4. 喝完奶/吃完东西要漱口

- 尤其是睡前、夜奶后
- 清水漱口即可，减少口腔酸性

5. 定期口腔检查

- 每 3～6个月 看一次儿童牙医
- 遵医嘱做涂氟，必要时做窝沟封闭

6. 少用奶瓶长时间喝奶

- 尽量用杯子喝奶，减少牙齿浸泡在奶里的时间

简单记：刷好牙、戒奶睡、控甜食、定期涂氟，就能大幅降低蛀牙风险。 http://t.cn/AXflLWAp