#注意用脑卫生#很离谱，但人真的会被这种小事情累倒！是时候注意下用脑卫生了
很多人以为 “脑子越用越灵”，却忽略了大脑也需要 “卫生养护”。
就像我们每天刷牙洗脸一样，用脑卫生不是 “累了歇会儿” 的敷衍，而是基于神经科学的系统养护 —— 帮前额叶避开过度消耗，让注意力网络保持顺畅，让大脑的 “修复” 不被打断。
发布于 山东