【#同时做几件事会导致智力下降# 】
前阵子，“景德镇鸡排哥”火了。面对铺天盖地的客人，他一句“我做完你的做你的，做完你的做你的”刷屏全网。不少网友感叹，这简直就是当代打工人的真实写照。

现在的工作，几乎没有能躲开“多线程处理”的。你刚想专心干点正事，微信响了、邮件来了、同事凑过来了……一项研究发现，员工平均只花11分钟处理一个项目，之后就会被打断。而每次被打断后，又得花25分钟才能重新进入状态。

尽管我们看似在同时处理很多事情，但其实只是在不同任务之间反复切换，每次切换都要消耗很多脑细胞。因为快速、持续地进行注意力切换，会导致大脑迅速消耗葡萄糖。当大脑“燃尽了”后，我们就会感觉精疲力尽。

更扎心的是，长期多线程还会让你越来越难专注。斯坦福大学的研究发现，习惯多任务处理的人，不仅容易分心，记忆力和任务切换能力也比别人差。多任务处理者总是忍不住去想自己没在做的事情。他们总是会调动眼前所有信息，并且无法将不同的事情在脑海中区分开来。

伦敦大学一项认知测试对比发现，在不断被邮件或短信干扰的情况下，被测试者的智力表现平均下降了10%，其影响几乎和彻夜通宵相当。（木土）#注意用脑卫生# http://t.cn/AXfjovAM