真心觉得大脑真的不能随便耗着，别等透支了才后悔莫及。#注意用脑卫生#
长期高强度用脑、熬夜硬扛、心里总焦虑内耗，真的太伤脑子了。慢慢会发现记性变差、反应变慢、情绪一点就炸，整个人都疲惫不堪。
其实养护很简单，保证充足睡眠、学会放空思绪、少刷碎片信息、多运动亲近自然。好好善待自己的大脑，状态好了，生活才会越来越顺！大家注意身体，注意用脑卫生吧！#微博跨域计划# http://t.cn/AXfjKOA4