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各种茶的功效有哪些？

（一）绿茶： 味苦性寒，可清热解暑，具抗
氧化、抗衰老、降压、抗菌、防癌、防艾、
美容养颜等。不适合胃弱、冷症、虚寒及血
弱者饮用。

（二）红茶： 味甜性温热，温中暖胃、散
湿，具有和胃健胃的功效，可驱寒暖身，有
护肝功能，红茶糖水可治疗肝炎、防贫血、
防血栓形成、防心肌梗塞和中风，减少皮
肤癌等。

（三）黑茶： 茶性温和，可消食下气去
胀，醒脾健胃，解油腻、降血脂、减肥功效
明显，有人把普洱茶称做刮油茶、减肥茶、
窈窕茶

（四）青茶：性温不寒，降胆固醇和
减肥功效好，可抗动脉粥样硬化，下气健
胃，镇痛、抗疲劳、延缓衰老、防心脏病
等。

（五）白茶： 性味寒凉，是降火良药。具有
消暑生津、退热降火、解毒、抗癌、治糖尿
病等功效。

（六）茉莉花茶：中性，具有疏肝解郁,
理气调经，刺激神经，提高胃肠功能、帮助
消化等。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒
体质者，应喝温性茶。

一般而言，绿茶和轻发酵乌龙茶属于凉性
茶；重发酵乌龙茶如大红袍属于中性茶，
而红茶、普洱茶属于温性茶

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