一个人的精神的消化力跟脾胃的消化力本质是一样的，当身体差的时候，精神上往往也消化不了太多东西，相辅相成。
因此，当身体差或者精力不足的时候，包容心也会变差，更难以易地而处。而很多工作、生活中的很多冲突、矛盾、怨气，就是因为大家都在精力不足、压力过大、紧绷紧张的状态下发生的。