#男子1天3包烟全身血管损坏#吸烟对血管的伤害是确凿的，而且是从最里层就开始破坏，一步步发展下去，最终可能导致心梗。这个过程可以分为几步来看，

第一步：吸烟损伤血管的“内壁”
健康的血管内壁（也就是血管最里面那一层）是光滑平整的，血液在里面能顺畅流动。烟草里的有害物质会直接损伤这层内壁，让它变得粗糙、不平整。

第二步：损伤的地方开始堆积“坏胆固醇”
血管内壁变粗糙之后，血液里流动的低密度脂蛋白胆固醇（也就是大家常说的“坏胆固醇”）和其他一些垃圾，就容易沉积在破损的地方。这些沉积物慢慢越积越多，逐渐变硬，形成动脉粥样硬化斑块。斑块会让血管变窄，血液流通就不那么顺畅了。

第三步：斑块破裂，形成血栓
有些斑块不稳定，可能会破裂。一旦破裂，身体的凝血系统会启动，在破裂处形成血栓（也就是血块）。这个血栓可能把本来就变窄的血管彻底堵死。

最终结果：血管堵死，心梗发生
心脏自己供血靠的是冠状动脉。如果冠状动脉被斑块或血栓完全堵死，下游的心肌细胞就会因为缺血、缺氧而坏死，这就是心肌梗死。

简单来说，这条链是这样的：吸烟 → 损伤血管内壁 → 坏胆固醇沉积形成斑块 → 斑块破裂形成血栓 → 堵塞血管 → 心肌梗死。

所以，戒烟是保护血管、预防心梗和其他严重心脑血管疾病最关键、最有效的措施之一。

另外，全身到处都有动脉血管，所以问题不光是心脏。如果堵塞发生在脑部的血管，那就是脑梗死（也就是常说的脑梗）。如果堵塞在腿上的血管，就会走路时腿疼，因为供血供氧不够。有的人堵塞严重，脚会发黑，慢慢烂掉、坏死，这叫下肢动脉闭塞。http://t.cn/A6beDI6O