画在豆包长出血肉_新浪新闻

低低低低低低精力 26-03-23 14:29

微博认证：动漫博主

还有萌萌人你们也别闹了我的画就这样在豆包长出血肉[太阳]

发布于江西

吃成大饼脸：

#低精力可能是因为缺维D#很多人总觉得自己最近没精神、提不起劲，第一反应往往是“太累了”或者“状态不好”。但其实，有时候低精力并不只是情绪问题，也可能是身体在提醒你：维生素D不够了。维生素D不仅和骨骼健康有关，还会影响人的精力、情绪和免疫力。如果长期缺乏，人就容易感觉疲惫、注意力不

2026-03-18 22:00:15

转发(24) 评论(25)

satoupian：

《低精力人要如何运动？》继上一篇很受欢迎的“低精力人如何改善生活”后，新一期低精力人的运动指南来啦！作为一个低精力人，我很想跟大家分享我是如何从运动中获益的！一共写了7000字的长文，我个人认为是比较系统的！欢迎喜欢的朋友转发，分享给更多需要的朋友！指南指引，大家可以按需取用∶

2026-02-22 23:53:39

转发(10870) 评论(174)

成成Vin：

成年人的最佳睡眠时长，不是固定8小时，而是7-8小时，研究显示7小时18分钟对代谢最友好，但个体差异很大。 📊 不同人群睡眠时长建议 - 成年人：7-8小时（权威指南推荐区间） - 老年人：6-7小时 - 中小学生：8-10小时 - 学龄前儿童：10-13小时 ✅ 高质量睡眠的4个标准 1. 入睡快：30分钟

2026-03-17 09:45:29

转发(2) 评论(1)

丸子ANGELA：

如果你也是低精力，执行力一般，容易放弃的话，今年不妨换个思路进行自我管理～ #时间管理# #自我管理# #低精力# http://t.cn/AX5q7REb

2026-02-04 20:00:01

转发(4) 评论(1)

明前雨后：

经过一冬的蛰伏，哪怕一直在锻炼，还是觉得人也懒散、筋骨也僵硬。二月末做了一个“春日身体唤醒计划”，也执行差不多三周了，感觉精力又提升回来，早起也感到活力充沛了，真的有一种彻底从冬眠中醒来的感觉，所以做了个小总结，分享几个运动量不大的低门槛唤醒方法: --- 🛏️ 晨起｜床上拉伸 5-10

2026-03-19 22:40:23

转发(0) 评论(7)

哼哼唧唧养生：

#低精力人群炎症# 三类典型的改善方法！全篇长文四千多字[淡淡的] 大部分人是因这段话而点赞的：“还有就是以前体质很好，但是上了大学/工作后压力大+坏作息+不良情绪，把身体的先天之精全耗光了。体质已经很差但以为自己强壮还像从前，每天油+盐+糖三件套狂轰滥炸，身体完全过载，处理起来累得慌

2025-06-28 22:28:49

转发(678) 评论(54)

少女澈-：

一个低精力人的自我觉察和改善方法（深化版）

2025-05-27 20:52:39

转发(447) 评论(7)

绝味绿色茼蒿：

夯爆了……🤤🤤🤤🤲🏻🤲🏻🤲🏻萌的我在家里转圈圈不停转圈圈然后摔倒……地平线眺望地平线默默祈祷…… 主人我爱你@低低低低低低精力

2026-01-27 15:14:43

转发(4) 评论(22)

人民日报健康客户端：

【#低精力人群多做一些快乐的事#】#低精力人群炎症# “低精力人群”是指长期处于精力匮乏、身体易疲劳、精神状态萎靡的群体，其核心特征是身心俱疲，且这种状态持续时间较长，并非短期疲劳可通过休息快速缓解。那该怎么改善呢？其实，人的精力是有限的，如果每天把自己逼得像陀螺，当精力消耗远大于

2025-06-28 15:14:21

转发(142) 评论(24)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)