【#研究显示同床睡平均每晚被吵醒6次#，#同床睡好还是分床睡好#？】在人类各种文化中，同床共枕都被认为是浪漫爱情婚姻关系中不可缺少的。然而最近，澳大利亚昆士兰科技大学的一项研究显示，睡前拥抱很美好，但同床睡时，对方拉扯被子、翻身、踢腿、打鼾、上厕所等，平均而言，每晚被吵醒6次。

虽然大多数干扰通常是短暂的，早晨起来就会忘记，但它们可能比你意识到的更影响你的睡眠。众所周知，高质量的睡眠对人的身心健康有多么重要。不过之前也有研究表明，情侣夫妻同床睡也会带来很多好处，比如增加情感、安全感、减轻压力等。那么究竟是同床共枕还是睡眠离婚式的分开睡呢？

科学家表示，这取决于双方的关系质量以及如何平衡。尽管睡眠对健康十分重要，但感情也不能忽视，感情好往往睡眠好，而感情不好的往往睡眠也差。睡眠差又导致情绪恶化，耐受性较低，加剧关系紧张。虽然有时分床睡被认为是感情问题，但事实并非如此，如果被持续干扰睡眠，分开睡可能是最佳选择。#冷知识百科##上微博涨知识# http://t.cn/AXfYYmgw