潇湘晨报 26-03-23 15:36
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【#林珍娜体重常年维持40多公斤#】#林珍娜为维持体重会空腹会吃黄油#近日,韩国女歌手、演员林珍娜@NANA_林珍娜 在综艺中,透露了自己管理体重的饮食秘诀,“我正在最大限度地减少碳水化合物,维持低碳水高脂肪的饮食,蛋白质占90%,米饭、面粉类基本不吃。”

娜娜说:“我空腹时会吃黄油,觉得腻的话就蘸着盐吃”。其中,她特别提到了酥油:听说只留下优质脂肪,有助于调节血糖和控制体重。据悉,身高171cm的娜娜体重常年维持在40多公斤。 http://t.cn/AXfYEywl