湿气重，大多数是阳气不足

 如果只是水多，那利尿就好了，比如赤小豆薏仁汤，但为什么很多人越喝湿气越重。

 气属阳，湿属阴，阴要靠阳来转化，才能在身体里循环流通起来，就好比，锅里的水，要锅下有火，才能有水蒸气，那水蒸气出去了，就会发现锅里的水少了。

 比如我们喝水，水就是阴，喝进去之后，有了脾胃的转化，脾主升清，胃主降浊，清气上升就会补养身体，令头脑清醒，耳聪目明，手脚灵活有力，那浊气就会下降，就能排出身体，不会有水肿、潴留、夜尿多，腹胀肠鸣。

 如果你遇到上面的问题，就知道不能再利水，而是要补气补阳。所以前几天说的香砂平胃颗粒，是平胃散加上木香、砂仁，平胃散里有厚朴，有苍术，既有健脾祛湿也有降逆化痰可以降胃气，

按道理很多人的呃逆，反酸，胃有振水声，肠鸣都能解决，但很多人为什么用了没效呢？舌苔齿痕一点都没有改善，但用了香砂平胃颗粒，没多久齿痕就好多了，砂仁是温的，可以温阳行气。

 看到这里你就明白了，光祛湿和降逆都不一定有用，加上行气温阳，但砂仁毕竟只是温热，如果湿得过重，肾阳虚衰，水化不利，舌头都被“水”泡大了，难道不会形成齿痕舌吗？难道不会身体有湿气吗？

 所以香砂不够，就要用附子、干姜、肉桂、鹿角胶之类，所以才有了上次说的，用了很多脾胃药都没好转，但是用了右归芄或附子理中芄之后，脾胃就好多了，补阳才能利水，在这时太能看出来了。

 以前，都是体力劳动，动则生阳，所以湿气重的人比较少，大多数是营养不良的多，因为吃的东西少，但现在脑力劳动的多，又爱冰冷，结果阳气不足，吃什么药都运化不了。一体检全是三高五高，营养过剩，是吃得太多了？但是现在小年轻都只吃半碗饭啊，且瘦人也怕冷也有脂肪肝，这就奇怪了。

 以上说到中药，请在医生指导下用药。