【#20岁女生长期开灯睡觉胖到200斤# 】3月23日（发布），浙江宁波，一名20岁女生因长期开灯睡觉，导致体重飙升至200斤并伴随空腹血糖超标和高血压。医生称：夜间光线穿透眼睑，刺激视网膜，抑制褪黑素分泌。褪黑素不仅调节睡眠，还参与血糖、脂肪代谢，其分泌受阻会导致胰岛素“工作效率”下降，胰腺被迫分泌更多胰岛素以维持血糖稳定，而高水平胰岛素会促进脂肪的合成与储存。@海报新闻 #宁波[地点]# http://t.cn/AXfYg8St