嘿嘿~给你们推荐两款简单的果蔬汁。因为最近长时间带妆皮肤会长痘,加上因为太累贪吃了一下下,这两天只能用果蔬汁代替晚餐。
配方:芹菜➕黄瓜➕蓝莓
这款是今天喝的,芹菜排毒消肿,黄瓜瘦身养颜,蓝莓可以明目、增强免疫力。因为怕很多朋友不喜欢芹菜的味道所以加了点甜甜的蓝莓,这个组合搭配口感清爽微甜,很好喝哟~
配方:胡萝卜➕番茄
生吃胡萝卜有些人不太喜欢这个味道 所以榨成汁 加一个酸甜番茄 酸酸甜甜 很好喝 特别补充维生素
配方:猕猴桃➕香蕉➕蔓越莓蜂蜜
猕猴桃一定要挑熟一点的不然榨出来的汁会很酸,营养丰富维生素含量也很高,但是吃了猕猴桃就不要再喝牛奶了哦,容易腹泻。香蕉有利于肠胃消化,疏通血脉,蔓越莓蜂蜜有调和口感的作用,而且对女生暖宫养颜也有很好的效果。
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