你有跑后拉伸的习惯吗？跑后拉伸的好处1.不会让小腿变粗2.减少肌肉酸痛3.预防运动损伤4.改善肌肉线条5.增加关节灵活度，记得跑后一定要拉伸哦！#拉伸##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXfYDMtq ​