#专家谈逐玉中谢征刮痧救长玉#【#刮痧出现红色并不代表刮出毒素#】近期热播剧《逐玉》中，男主角用铜钱刮痧救回重伤女主角的剧情引发热议。@现代快报 记者了解到，剧中的“铜钱刮痧”正是中医适宜技术——铜砭刮痧的雏形。南京市中西医结合医院中医特色护理门诊副主任护师戎飞玲介绍，刮痧疗法属于中国古代六大医术（砭、针、灸、药、导引、按跷）之首——砭术的范畴，是中国传统中医外治疗法的重要组成部分。#张凌赫出发录开始推理吧#

体验过刮痧的人就知道，刮痧处往往是红色的一片，这种红色也就是我们常说的“出痧”。它不是“刮出毒素”，更像给身体做一次“被动运动”，通过刺激皮肤表层，帮着缓解那些因为气血不通、身体紧张带来的不舒服。“出痧”的过程是一种由血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血瘀斑的过程。血凝块不久溃散产生自体溶血，形成一种新的刺激素，不但可调整免疫功能，提高免疫力，而且还能起到调节大脑兴奋与抑制作用。

戎飞玲介绍，铜砭刮痧主要适合长期久坐的上班族、熬夜者、压力过大者等人群。刮痧后3小时内避免洗澡，尤其是冷水澡，需注意保暖，建议饮用200—300mL温热水，促进新陈代谢与邪气排出。 http://t.cn/AXfTPp1q