夏天来了，做自己的防晒伞!

以前夏天出门，防晒霜涂三层、帽子墨镜全副武装，恨不得把自己包成粽子。结果回来一看，还是黑了。

后来一个澳洲朋友告诉我：防晒不能只靠涂，里面也得养。

她说她们那的人夏天都吃白番茄，从内撑起防晒伞。紫外线再强，皮肤也有自己的防护盾。

我就开始吃纽琨美白胶囊，每天两粒，雷打不动。刚开始没太当回事，就是图个心安。

上周末去海边暴晒了一天，回来照镜子惊呆了：居然没黑！不是那种“好像没怎么黑”，是真的很明显地没黑。皮肤还是透亮的，没有那种晒后发红发黄的感觉。

朋友问我：你涂的什么防晒？我说：内服的防晒伞。

今年夏天，终于可以安心玩了。不用再把自己裹成粽子，也不用担心晒黑了怎么办。从内养好，皮肤自己就能扛。

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