#王浣熊今天吃了啥来变美#

今天吃了一餐阳气满满的炭火饮食➕养生饮，好暖，从头到脚都暖起来了。

这些年养成的好习惯是尽量多烤明火，多吃明火/ 炭火做的饭、烧的水，越接近火，阳气就越足。

烤了豆腐、土豆、红薯、小甜肠，太幸福了，搭配的养生饮是之前送给大家的道长手绘招财符刻字的招财杯，用炭火烧的水冲泡了一大杯疏肝解郁的紫苏玫瑰舒甘饮，里面泡了一勺燕窝石斛红参膏。

茶饮放到温热，随餐喝，又解腻又好喝，比那些加了很多人工糖、香精色素的饮料好太多了。

大家如果有机会吃炭火、柴火烧的水/ 煮的饭，一定要多吃啊，排湿寒一把好手，人不容易得病，也不容易emo。