现在大家防晒都做得很到位，加上平时大部分时间都在室内工作/学习，其实挺少有机会晒到太阳的。如果是这样，那可能也和我之前一样，身体悄悄缺了点东西——维生素D3。

如果缺了它，身体会发出很多信号：
例如头发掉得比以前多；情绪时好时坏；容易没力气；晚上睡觉小腿或者身体会抽筋；身体总感觉特别累，没精神；还动不动就感冒……很多人其实多多少少有这些情况，只是没往这儿想。所以，适当补一点 D3 真的还挺有必要的[努力]

D3 不光是能帮促进钙吸收、让骨骼更强健，还能悄悄改善情绪和睡眠[开学季] 在试过的几款里，我后来一直吃的是 Naturewise 的阳光瓶[赢牛奶] 首先它家的颗粒做得很小一粒，吞咽起来几乎没感觉，对嗓子眼浅的人特别友好[yeah] 我自己吃下来的感受是，晚上睡得更踏实了，白天精神更集中，那种莫名的疲惫感和焦虑也缓解了不少[比耶]

像是朝九晚五、日照不足的上班族，每天补充 2000IU 的就刚好合适；如果检查下来缺乏比较严重，也可以选择 5000IU 的剂量；家里有孩子在成长期的话，它们也有 1000 IU 的，对小朋友发育也有帮助。

最后提醒一句，如果怀疑自己严重缺乏，最好先去🏥查一下“25-羟基维生素D”指标。了解自己的身体状况后，再科学补充，这样更安心[抱一抱]

——————
🔖 重点来了：这次参与团购的Naturewise，能在团购价基础上再叠加淘金币加抵抵扣❗❗❗折上再省，实际的到手价格会比图片上的团价还低很多[舔屏] 有需要的朋友可不能错过[偷笑]

🎁 切记！订单要备注上【日升】（忘了备注的可以找客服上），确认收货后可以拿着订单截图来私信我领回血🧧！

🔗 传送门：http://t.cn/AXfTa0Mb
或者复制🍑口令：67₤44WMUqvMc6Z《