一路遇到许多神人。

昨天见了一个人，大概70多岁吧，堪称鹤发童颜，就是头发花白但面色红润，走路有力气，
陪我逛了一天药材市场也不累，我如今体力很好了，那腿儿都快走折了；
就这样他下午还要回药厂做膏贴，筛选大量药材。

他对我说他出差坐绿皮火车，为了求安静都是买上铺票，有年轻人好心要和他换，
他说不用，然后在一票人的目瞪口呆中跟猴子一样就蹿上去了[笑cry]
这个我信，因为他看起来身体特别灵活柔软。
筋软寿长，绝对有讲。

我问他养生秘籍是什么，
他说除了吃一些调理身体的膏方（做这行的便利），就是每天要三个小时打坐入定，雷打不动从50岁开始的，身体越来越好。
其实这个方式还真是很有利于生成气血的，可惜现代人脑子太乱，大都做不到；
别说补气养血了，大脑CPU直接榨干了身体本来就不多的气血，所以亚健康的人群越来越大。

养生最好的就是气机顺达，人能静下来。

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