晚上吃了一小碗米饭🍚

带端宝做完雾化
匆匆回来运动了
刚刚跳绳了
🔔跳绳打卡Day10
运动时间：半小时左右
跳绳个数：3000个
消耗250千卡

应该可以抵消一小碗米饭吧[允悲]
主要吃菜了
今天在妈妈家也没吃什么重口味
今天的饭菜很清淡 算是减脂的吗[允悲]
还是就是谷饲哇[允悲]
应该不会有脂肪堆积吧[允悲]

#你这个量叫谷饲不叫减脂#http://t.cn/AXfHvNvs