你信不信，你身上那些老好不了的毛病，
有时候真不是你吃错了药，

中医讲天人合一，命理看气数流转，
两样东西拧在一块，
才是真正属于你一个人的私人定制养生法，

以下先讲藏在古籍角落里的冷门小法子，
其他具体要看个人8字来定制专属养生法
看盘会直接送养生建议
但以下这些也全是别人花钱都听不着的东西，
你但凡能用上一个，都算我没白敲这几千个字，
送给大家看啦

第一个，说说睡觉这个事，
老失眠多梦，睡醒了比没睡还累，
你翻过自己的8字没，看看日主是啥五行，
甲乙木的人，肝气本来就旺，
晚上十一点到三点是肝胆经当令，

你要是木日主，这个点不睡，那就跟拿小刀慢慢刮你的肝一样，
时间一长，不光眼睛干涩，连脾气你都管不住，

有个小法子，木日主的人睡前别把床头靠墙太实，
留个两指宽的缝，让气能走，这叫疏肝，

你要是金日主，肺气偏燥，
睡前一小时别碰任何水，连洗脸都得提前，

在卧室里放一个铜盆，或者金属质感的摆件，
金能生水，润你的肺燥，夜里就不容易干咳了，

这法子是我从一个老道士手抄本里翻出来的，
试过的人都说，一个月后皮肤都跟着水润了，

第二个，聊吃，但不是聊你吃啥，
而是聊你吃饭的时候，屁股坐在哪个方向，

你别笑，真不是跟你扯玄学，
你想想，你家餐厅那把椅子，
你是不是永远就坐那一个位置，

每个人每年都有个本命方位，
你吃饭的时候，要是能面朝自己的吉利方位，那饭就是药，

怎么查，简单，你要是属鼠，
今年你的吉利吃饭方位可能是正西、正北、东北，
正西（金生水）可化解子午相冲；
正北（本命位）增强能量；
东北（子丑六合）利于合作运。

属牛的人，可能适合面朝正西、东南、正北
正西（土生金）利于才华施展；
东南（巳火生土）助人际关系；
正北（子丑六合）利偏财运。

你要是嫌查太麻烦，教你个笨办法，
你连续三天换三个不同方向吃饭，
看看哪一顿吃完胃里最舒服，

那个方位就是你当下的食禄位，
长期固定在这个位置吃饭，脾胃功能能强一倍，

我有个客户，常年胃胀气，吃了多少药都没用，
后来我就让他换到家里的东北角吃饭，
半个月后跟我说，居然不打嗝了，

第三个，说个跟皮肤有关的，
你是不是脸上老长痘，后背还油腻，
换多少护肤品都不行，

你看看你8字的火是不是太旺了，
尤其是夏天生的，或者8字里巳午未扎堆的人，

这种人皮肤上的问题，
压根不是抹东西能解决的，
是你身体里的火毒没地方去，

有一个冷到地底下的法子，用黑豆，但不是吃，
你找一块黑布，缝个小口袋，装上生黑豆，

每天晚上睡觉前，
拿这个豆袋子在你脸上、脖子上滚，
从下往上滚，左边三十下，右边三十下，

黑豆入肾，肾水能克心火，
这个动作等于用你的肾水去灭脸上的虚火，

滚完之后，把豆子倒出来，第二天晚上再装新的，
用过的人说，比啥神仙水都管用，

第四个，说说女人的事，
你每个月那几天，是不是疼得死去活来的，

你看看你命里是不是寒太重了，
比如子、亥多的，或者生在冬天的，

这种人光喝红糖姜茶是不够的，
因为你身体里的寒，已经不在表面了，是宫寒，

有个法子，用艾草，但不是艾灸，
你找一双你不穿的旧袜子，干净的，

把干艾草塞进去，塞得鼓鼓囊囊的，
晚上睡觉的时候，把这两只艾草袜子放在你脚踝两侧，

脚踝这儿有三阴交，是肝脾肾三条经的交汇，
艾草的阳气透过这个穴位直接暖到子宫里去，

我身边好几个姑娘用了这个法子，
说两个月之后，痛经就轻了一大半，

第五个，跟男人说一个，
你是不是总感觉精力不够，腰酸背痛的，

你命里是不是水被土克得太狠了，
比如戊己土特别多，又没有金来生水，

这种人，肾气特别容易亏，
补什么都补不进去，因为土太厚，把水堵住了，

有个小技巧，你每天下午五点到七点，
这是肾经当令的时间，

你找一棵大树，最好是松树或者柏树，
背靠着树站十分钟，后腰贴着树干，

树属木，木能疏土，
这就等于用树的木气，把你身上厚厚的那层土给疏通开，

肾水自然就冒出来了，
这法子比你吃十盒六味地黄丸都管用，

第六个，说说情绪病，
你是不是老觉得心里堵得慌，动不动就想哭，

这跟你命里的木气被压抑有关，
比如8字金特别旺，把木给克住了，

肝主疏泄，木被压住了，你的情绪就疏通不了，
时间长了就是抑郁的前兆，

有个特别简单的法子，你养一盆竹子，
不是那种富贵竹，是那种带土的文竹，

放在你家里的东南方位，
东南为巽卦，五行属木，是这个家里的气口，

每天早上起来，对着这盆竹子深呼吸三次，
吸的时候想象把竹子的清气吸进来，

呼的时候想象把心里的郁气吐给竹子，
这叫以木引木，让外界的木气帮你疏肝，

我有个粉丝照做了，跟我说一个月后，
她老公都说她脾气变好了，不摔东西了，

第七个，说个跟财运有关的养生，
你别觉得养生就是身体，身体跟财运是一回事，

你想想，你是不是身体一差，
那段时间就特别容易破财，
这不是巧合，是你身体的气不聚了，

命有个词叫身弱不担财，
就是你身体弱的时候，钱来了你也接不住，

怎么养这个担财的气，
有个法子，你每天上午九点到十一点，

这是巳时，脾经当令，
你在这个时间点，用你的右手按你的左手手腕，

不是按脉，是按手腕内侧那个突起的骨头旁边，
那儿有个穴位叫太渊，是肺经的原穴，

肺主一身之气，按这儿等于给你的气充能，
按三分钟，换左手按右手，

坚持一个月，你会发现不光体力好了，
连谈生意都顺了，因为你的气足了，能压住场子了，

第八个，给熬夜党一个保命技巧，
我知道说了你也改不了，
所以我给你个折中的法子，

你如果非得熬夜，那你就在夜里一点到三点之间，
找个三分钟的时间，闭眼，

用你的中指指腹，轻轻抵住你的肚脐眼，
别使劲，就是轻轻放着，

肚脐是神阙穴，是你先天之气最后关闭的地方，
这个动作等于在给你这盏快灭的灯添油，

就三分钟，比你喝十罐红牛都管用，
它能护住你的元气不散，不至于熬一次病三天，

第九个，说说减肥这事，
你是不是节食也节了，运动也动了，就是瘦不下来，

你看你8字里是不是湿气太重了，
比如生在辰、戌、丑、未这四个月的人，

这四个地支五行都是土，但都是湿土，
这种人身上的肉，不是肉，是水湿，

你光靠饿，是饿不掉水湿的，
得靠风来吹，

什么叫风，就是你家里的空气流通，
你把家里北边的窗户打开，南边的门也打开，

形成过堂风，每天上午十点到十一点，
你站在这个风道里，站十五分钟，

风能胜湿，这是中医的基本原理，
站在风里，就等于在用自然界的风把你身上的湿吹干，

我有个学员，就这样站了一个夏天，
没节食没运动，瘦了十二斤，

第十个，最后一个，说个保平安的，
你是不是老觉得自己运气不好，走哪儿都碰壁，

你看你家里的东北角是不是堆了一堆杂物，
东北角在八卦里是艮卦，代表山，代表止，也代表你的靠山和运气，

这个角如果堆满了脏东西，你的运气就被止住了，
走不动的，

把这个角清理干净，放一个高的东西，
比如一个高的花瓶，或者一个高的石头摆件，

这叫立艮，把你的靠山立起来，
然后你每天早上出门前，对着这个角轻轻拍三下手掌，

拍手的声音能振动这个方位的能量场，
三天之内，你就会发现有些原本卡住的事情，开始动了，

好了，今甜就给大家分享到这，
全是我之前不外传的压箱底的东西，

你别一口气全用上，
选一两条你觉得最对口的，
认认真真坚持四十九天，

四十九天是一个小周期，
你到时候再回头来看，身体和运气都会有变化，

命理和中医从来不是分开的，
它们看的是同一个你，一个有气、有血、有五行、有时辰的你，

养生不是跟风，是顺着你自己的命去养，
顺着了，就叫顺天应人，逆着了，就叫自作自受，

咱这辈子，身体是唯一陪我们到最后的房子，
别老想着给它贴金刷漆，
先把它歪了的那根梁给扶正了，

记住了，最好的风氺，是你自己，
最好的药，是你对的时候做对的事，

今儿就唠到这，
你要是觉得有用，照着做就行，
你好好养自己，比什么都强。