smc很爱给yx发养生攻略，两人的小窗经常会被养生帖子外链塞满，比如↓

苏：[链接：绿茶好养生，熬夜就喝绿茶……]
苏：[链接：怎样的早餐是营养的早餐……]
苏：有人隔三差五就不吃早饭（凝视）
叶：哎呀（敬礼）
苏：[链接：久坐的危害和调理，转给经常久坐办公室的家里人！]
叶：你也多起来动动啊

大多数时候yx都会以流汗或者敬礼或者大兵叼烟的表情表示他已收到，虽然口头上说哎呀没事的但其实还是蛮听话的，比如久坐的帖子一发，他就会冷不丁地突然从椅子上蹿起来，然后绕着训练室溜达一圈（部分牢嘉人私底下吐槽像是在搞什么神秘仪式，要么就是叶队在监工太吓人了黑心队长），然后面不改色地坐回座位。

后来在网吧队依然会保留这个传统，某天包子问道：老大你怎么突然从椅子里长出来了？
他才一本正经地回复：沐橙说这样对身体好，我也觉得，经常坐着会头晕，大家也起来动一动。
网吧队遂一个个起来开始在训练室乱动。
此事后来被电竞之家转载刊登——《草根黑马的神秘仪式：还是简单的全队养生？》
看到报纸的前牢嘉队员：我去，汝不早曰？