熬夜党/怕黑星人速看！你以为开小夜灯是安全感？其实是在偷偷“伤害”自己！

1 褪黑素被“亮”没了！助眠小能手直接罢工，睡眠质量暴跌→黑眼圈焊在脸上！
2 生物钟乱成麻！白天困成狗，晚上精神到能打麻将，内分泌失调警告！
3 变胖+免疫力下降！长期开灯=悄悄囤脂肪，感冒发烧找上门！

别再让灯光“谋杀”你的健康了！今晚就关灯试试？
#20岁女生长期开灯睡觉胖到200斤# http://t.cn/AXfHOzCF