【#果肉颜色越深营养越丰富#】#每人每天吃水果不要超过350克#很多人在生活中是“水果大王”，正餐、加餐都会吃水果。其实，中国居民膳食指南推荐，每人每天应摄入200克-350克水果，其上限为350克。大部分情况下，同类水果，果肉颜色越深营养越丰富。（央视频号：央视健康之路） http://t.cn/AXfHjKHE ​