🌾

用五行去看情绪（二）

➡️五行的核心是生克制化，五志亦循此理：一种情绪过盛，便用与之相克的情绪来制衡，这便是中医流传千年的情志疗法。

➡️怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐。

➡️很多人失恋后久久走不出来，甚至出现心脉受损。
所谓心脉受损，本质是忧、悲、思过度，耗伤心神与心气。

✅失恋自愈 · 情志对应治法

➡️想哭就哭——悲胜怒，疏泄郁火，不憋于心

➡️想不通就硬气一点——怒胜思，斩断内耗

➡️多寻开心小事——喜胜忧，温养补心脉

以情胜情，让情绪自洽，心脉自安[心]

@禾小满123 中医基础理论 · 学习笔记
#宇神_组织抱抱[超话]##大小姐驾到_向禄的集合[超话]##读书笔记 #