当一个人不再对别人或者关系投射过多的母婴关系般的期待、幻想和渴望，就不会再与之过度纠缠，这就是分化的关系状态。

你意识到自己是独立的，他人也是独立的。自己不是婴儿或妈妈，他人也不是这样的角色。当母婴之间的需求在关系中不再总是自动弹跳出来，关系中就少了许多索取、控制、捆绑、牺牲、过度负责、寄望对方拯救或填补自己……你是自由的，他人也是自由的。 ​