有些影响情绪的事，可能只是因为不符合自己的秩序感和精神洁癖。如果事情本身没那么重要、迟早会过去，其实可以做一个情绪隔离：可以有负面情绪，让它呆在那里就可以，避免旷日持久地弥漫发酵，不要让它影响你的主线任务。
发布于 广东
银教授
有些影响情绪的事，可能只是因为不符合自己的秩序感和精神洁癖。如果事情本身没那么重要、迟早会过去，其实可以做一个情绪隔离：可以有负面情绪，让它呆在那里就可以，避免旷日持久地弥漫发酵，不要让它影响你的主线任务。