#张宝旬妙招# 养生有一个简单办法，就是要舌顶上腭和吞食下津液，这个有的时候不习惯做，有个更简单的办法，念260。念着念着舌下出了很多津液，就把它咽下去就好了。这些象数疗法是中医的法于象数的东西，一个人不好了，叫气数已尽。大家还记得天灵灵地灵灵这些东西都是传统。想舌上出津液，念380, 让整个嘴里充满津液就念8200。佛家道家都会诵经，中医也是有经的。。。默默念不要出声，出声会在街上被当怪物的。