【转发收藏！#8个动作帮你放松颈椎#】#好身体计划#长时间伏案、频繁刷手机，让脖子僵硬、肩膀发紧、低头便隐隐作痛。这些信号，可能正是颈椎在“报警”！戳视频↓↓分享8个动作，帮你放松颈椎！（人民网记者 丁亦鑫）http://t.cn/AXfR6jwa http://t.cn/AXfRN1O6 ​